Leitura neutra para separar proposta comercial, uso pretendido e informações que ainda precisam ser confirmadas em fontes adequadas.
Separe nome comercial de evidência
Um nome de produto pode sugerir benefícios, mas não substitui informações verificáveis sobre composição, finalidade, modo de uso e responsável pela fabricação ou distribuição.
Leia a composição e as advertências
Antes de comprar ou usar um suplemento, confira ingredientes, quantidade por porção, advertências, alergênicos e orientações da embalagem. Pessoas que usam medicamentos ou possuem condições de saúde devem conversar com profissional habilitado quando houver dúvida.
Evite transformar depoimentos em garantia
Relatos individuais e peças publicitárias não demonstram que o mesmo resultado ocorrerá com todas as pessoas. Compare informações com fontes independentes e documentação do produto.
Procure clareza sobre o objetivo
Entenda o que o produto afirma oferecer e se essa finalidade faz sentido para sua necessidade. Suplementos não devem ser usados para substituir diagnóstico ou tratamento médico.
O nome do suplemento informa exatamente o que ele faz?
Não. A avaliação deve considerar composição, rotulagem, orientações do fabricante e, quando necessário, aconselhamento profissional.